新闻公告
晚上好，各位家人们。
这两天，《三十而已》终于没那么火了。
有些话，适合最热的时候说。
有些理，适合冷却的时候谈。
漫漫看完《三十而已》最大的感受就是：
婚姻是一门沟通课，参与者都需要不断学习和提升自己的沟通力。
在《三十而已》里，林有有经常对许幻山发自肺腑的赞美，露出仰望偶像的星星眼，让本事不大、脾气不小的许幻山的虚荣心、自尊心得到极大满足。
“我刚才看到了，身材真好！”
“怎么会有像你这么厉害的人！”
“我就喜欢看你的手，因为它能设计出最好看的烟花。”
许幻山这个角色为什么能够吸引到林有有呢？也许有的朋友会说，许幻山有钱。
而漫漫觉得，未必全是如此。
林有有的赞美，也并非胡编乱造，许幻山本身就有着一个30岁男人的成熟气质，他在外面干净干练，富有朝气，这肯定会让一个20多岁的女孩对其充满好感！
所以，家人们也要需要保养啊，当然，漫漫可不是让你找一个林有有啊，哈哈。
30岁的男人是一壶藏了多年的酒，历久弥香。
你想醉到那个她，首先就是要对自己进行保养。
女人都喜欢成熟稳重的男人，这样不仅能够让感情更稳定，经营这段感情也会比较轻松。
不可否认，一个成熟的男人，不仅浑身散发着男性荷尔蒙的魅力，跟这样的男人在一起，也会让女人觉得踏实，很有安全感。
而一个成熟的男人，不是装出来的，他肯定具备下面这几个特点：
第一个：有自己的奋斗目标
一个心智成熟的男人，他们会明确自己的目标，更加努力地朝着自己的目标前进，不论结果如此，至少不会让自己留下遗憾和后悔。
第二个：把时间留给自己和亲人
男人到了三十岁，他的父母年龄也逐渐增大，开始老去。
“子欲养而亲不在”，经历了生活的洗礼，他们更能懂得这句话的意义。
一生中，彼此能够成为亲人，夫妻，子女，需要多深的缘分才能换来这一切。既然相遇了，就要好好珍惜，用更多的时间去陪伴和感恩。
第三个：不再强求留不住的感情
我想很多男人都是如此，年少轻狂时喜欢一个女孩，便不顾一切地去追求，去付出，就算知道对方不可能喜欢自己，也舍不得放弃。
等到自己成熟了，才知道自己是多么的傻，就算依旧不忍，也会毅然选择放弃。
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上面说漫漫说了30男人的几个特点，下面漫漫想和各位家人们谈谈30岁的男人应该怎么保养，不然有时候有心无力怎么办呢？
首先说女性，女性随着年龄的增长，她的欲望是：“30如狼、40如虎、50坐地能吸土”。
作为“三十而立"的男性，你面对这样的情况，你该怎么办。作为男人的我们必须行，必须给自己的女人幸福。
那么我们平时应该注意哪些呢？
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饮食方面适清淡，不宜过于辛辣。长期补充丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等元素的食材，如虾、韭菜、胡萝卜、海鲜等等食物。韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值，比如可以降低血脂，缓解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称。
有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后就感觉全身精疲力尽，此时就不易产生兴趣。如果勉强进行，势必会影响生活质量。对于这些人，夫妻生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起兴奋，要有较长的准备时间。早晨同房后往往因要上班不得不急忙起床，使妻子得不到高潮后的安抚，对丈夫来说也得不到精后的短时睡眠，易出现疲劳。这是个缺点，所以可安排在休息日的早晨。夫妻生活后马上长时间入睡反而易引起次日疲乏感。
养成睡前温水洗澡 : 白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。务必记住，过热、过冷的水会刺激交感神经兴奋，反而使神经变得紧张，所以宜用38～39℃温水慢慢洗澡，以消除紧张情绪！
对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位性爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。
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说了这么多，当然还有一点要补充，划重点！!!
30岁的男人要想提升自己的能力也可以使用一些外物来辅助，比如我们的漫渺国际的一些小玩具。嘿嘿。
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